Body Camp

Jak jesteśmy w domu i mamy dużo codziennych obowiązków, to często brakuje nam motywacji do zmiany trybu życia, nawet jeśli mamy sporą nadwagę. Dlatego warto wyjechać na wczasy, gdzie odchudzanie, odbywa się pod okiem specjalistów. To szansa na oderwanie się od codzienności i na naukę zasad zdrowego odżywiania. Bez tego żaden, nawet najaktywniejszy, trening nie miałby sensu.

Aby utrata kilogramów była trwała i zauważalna, pracę musisz kontynuować po powrocie do domu to, co na obozie miało swój początek. Na wczasach w Zawoi:

1. Poznasz skład swojego ciała i nauczysz się odczytywać potrzeby swojego organizmu
2. Poprawisz swoją kondycję.
3. Poznasz nowe i ciekawe sposoby na aktywne spędzenie czasu wolnego, np. Crossfit czy Nordic Walking.

Na koniec turnusu dostaniesz zestaw ćwiczeń i zalecenia dietetyczne, które powinnaś konsekwentnie realizować po powrocie do domu.

Terminy i ceny turnusów można sprawdzić na bodycamp.pl, tam też można zapoznać się z opiniami uczestników takich wczasów odchudzających.